Wir alle atmen. Die fundamentale Bewegung des Ein- und Ausströmens von Luft ist eine lebenswichtige Funktion. Das Wissen um den Atem und dessen heilsame Wirkung ist tausende von Jahren alt und wird heute von der Wissenschaft bestätigt.
Der Atem reagiert umgehend auf körperliche und seelische Regungen: Als Brücke zwischen Innen und Aussen. reagiert er auf alles was wir tun, denken und fühlen. Über den Atem erfahren wir das aktuelle Befinden, unser eigenes und das unserer Mitmenschen. Ist der Atem zum Beispiel für längere Zeit vermindert oder flach wie bei Stress, Überforderung, Schmerzen oder inneren Konflikten, so geraten Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Eine professionelle Atemtherapie kann helfen, die Balance wieder herzustellen.
DAS BRINGT DIE ARBEIT MIT DEM ATEM
-
stärkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskräfte an
-
belebt den Körper und bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht
-
beruhigt den Geist und baut Stress ab
-
löst Verspannungen und Blockaden
-
schenkt Lebensfreude und steigert die Lebensqualität
Ein wesentlicher Bestandteil der Atemarbeit ist die Schulung des eigenen Körperempfindens, die Förderung und Vertiefung der Selbst- und Körperwahrnehmung und das Entwickeln der eigenen Atemkraft. Wird die Aufmerksamkeit auf das Atemgeschehen gerichtet, kann ein Zugang zu den inneren Abläufen und Prozessen ermöglicht werden. Das Wahrnehmen des eigenen Atemflusses hilft, ungünstige Muster zu erkennen. Mit dem erworbenen Atem- und Körperbewusstsein werden Blockaden gelöst, der Gedankenfluss beruhigt und die im Menschen angelegten körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte gestärkt.
DIE PSYCHODYNAMISCHE KÖRPER- UND ATEMTHERAPIE LIKA®
Durch die sorgfältige und achtsame Arbeit mit dem Atem lösen sich Spannungen sanft durch Hinwendung und Kontakt. Wo zu wenig Energie ist, fängt die Energie wieder an, zu fliessen, wo Energie blockiert und gestaut ist, fängt Sie an, sich wieder zu verteilen. Wohlbefinden, Wohlspannung, Freude und Lebendigkeit breiten sich aus - unabhängig von den äusseren Lebensumständen.
Orientiert - sich am Kern-Selbst und den Ressourcen
Berücksichtigt - die Einheit von Körper, Seele und Geist, das Zusammenspiel von Atem, Muskeltonus, Befinden und Verhalten
Respektiert - den Persönlichkeitsraum der Klienten wie deren sozio-kulturelle Herkunft, ihre Familien- und Lebensgeschichten (ASEP)
Versteht - anhand der Psychotherapeutischen Konzepte die Entstehung und Bedeutung von Schutzstil- und Agencyverhalten, den Fragmentierungszustand, den Umgang mit Grenzen sowie Übertragung und Gegenübertragung
Erkennt - und anerkennt den individuell gewordene Atem und die gegenwärtige Befindlichkeit der Klienten mit ihrer spezifischer Atemform
Anerkennt - und respektiert die Grenzen der individuellen Entwicklung
Fördert - die Kontakt- und Beziehungsfähigkeit, das Selbstbewusstsein und die Selbstverantwortung
Unterstützt - die Atmung, alle körperliche Prozesse, die Gesundheit
Integriert - das Gespräch und psychodynamische Aspekte in den Behandlungsverlauf
Ist kommunikativ - so, dass die Klienten mitbestimmend sind für den Verlauf der Behandlung: ihre Befindlichkeit, Bedürfnisse, Vorstellungen, Wahrnehmungen und Empfindungen werden erfragt und berücksichtigt
Baut auf - den anatomischen Kenntnissen des Westens und dem uralten chinesischem Wissen um die Energiebahnen auf. Der energetische Zustand wird unter Einbezug der Kei Raku-Lehre von Dr. V. Glaser in einzigartiger Weise verändert (nicht nur den körperliche Zustand, sondern auch das Lebensgefühl der Klienten werden verbessert und ihre Verhaltensmöglichkeiten erweitert)
 |  |  |  |
|---|
Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit und die Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.
.
- Viktor E. Frankl -